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28

コメント

本気の朝食 【ガスト@白河】

この日は、早朝に車で白河へ。

メガステージ内の「ガスト」で朝食をとる。
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さすがに7時前、ガラガラだ。
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本当は唐揚げとソーセージと目玉焼きの定食にしたかったのだが、
カロリー表示を見て、やめる。。。
揚げ物も極力減らさないとね。
ごはんの大盛り無料もきっぱり断る。 どした俺?
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焼魚定食に温玉トッピングにした。 温玉つけちゃうあたりはまだまだ弱いなぁ。。。
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食べる量と飲む量を減らすことは絶対できないので、(←これまでの経験でよくよくわかっている)
食事に対する少しの意識改革と、毎日5~10kmのウォーキングで、
1ヶ月に1㎏ずつ減らしていくのが今回の減量作戦なのだ。

コンセプトはゆっくり・じっくり・しっかり。

4月からその作戦は順調に推移しているのだ。

にくさん、びーさん今度ばかりは本気ですぜぇ。
なんたって美人相談員に誓いましたからね(笑)



ガスト 白河店
白河市新高山36−1
0248-31-1567

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ばるべにー

では、私が痩せたあかつきに、イケメン相談員として伺います(笑)

07

29

21:51

にくきゅう

私は短期集中型だからいいんです。
だからリバウンドするんだけど( ̄▽ ̄;)

某びーさんなんて、1ヶ月で1キロ、
1年で12キロ痩せると毎年言ってますが
痩せたっていう話は聞いたことないですw

やっぱり私たちにもイケメン相談員をっ!!

07

29

08:16

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ばるべにー

Author:ばるべにー
「ばるべにー酒店」に並べたい日本酒
※思い出したら追加していきます

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東北:豊盃(青森)
   陸奥八仙(青森)
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