Bar White River 白河と石神井をこよなく愛する呑んだくれ・喰いだおれの日記
この日は、早朝に車で白河へ。
メガステージ内の「ガスト」で朝食をとる。
さすがに７時前、ガラガラだ。
本当は唐揚げとソーセージと目玉焼きの定食にしたかったのだが、
カロリー表示を見て、やめる。。。
揚げ物も極力減らさないとね。
ごはんの大盛り無料もきっぱり断る。 どした俺？
焼魚定食に温玉トッピングにした。 温玉つけちゃうあたりはまだまだ弱いなぁ。。。
食べる量と飲む量を減らすことは絶対できないので、（←これまでの経験でよくよくわかっている）
食事に対する少しの意識改革と、毎日５～10kmのウォーキングで、
１ヶ月に１㎏ずつ減らしていくのが今回の減量作戦なのだ。
コンセプトはゆっくり・じっくり・しっかり。
４月からその作戦は順調に推移しているのだ。
にくさん、びーさん今度ばかりは本気ですぜぇ。
なんたって美人相談員に誓いましたからね（笑）
ガスト 白河店
白河市新高山３６−１
0248-31-1567
メガステージ内の「ガスト」で朝食をとる。
さすがに７時前、ガラガラだ。
本当は唐揚げとソーセージと目玉焼きの定食にしたかったのだが、
カロリー表示を見て、やめる。。。
揚げ物も極力減らさないとね。
ごはんの大盛り無料もきっぱり断る。 どした俺？
焼魚定食に温玉トッピングにした。 温玉つけちゃうあたりはまだまだ弱いなぁ。。。
食べる量と飲む量を減らすことは絶対できないので、（←これまでの経験でよくよくわかっている）
食事に対する少しの意識改革と、毎日５～10kmのウォーキングで、
１ヶ月に１㎏ずつ減らしていくのが今回の減量作戦なのだ。
コンセプトはゆっくり・じっくり・しっかり。
４月からその作戦は順調に推移しているのだ。
にくさん、びーさん今度ばかりは本気ですぜぇ。
なんたって美人相談員に誓いましたからね（笑）
ガスト 白河店
白河市新高山３６−１
0248-31-1567
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私は短期集中型だからいいんです。
だからリバウンドするんだけど(￣▽￣；)
某びーさんなんて、1ヶ月で1キロ、
1年で12キロ痩せると毎年言ってますが
痩せたっていう話は聞いたことないですw
やっぱり私たちにもイケメン相談員をっ！！
07
29
08:16
ばるべにー
では、私が痩せたあかつきに、イケメン相談員として伺います（笑）
07
29
21:51