Bar White River 白河と石神井をこよなく愛する呑んだくれ・喰いだおれの日記
なんと先日、訪問健康相談員が職場までわざわざやってきた。
昨年の人間ドックのデータから「メタボリックシンドローム」と見事に認定された私は
健康相談を受けるハメになったのだ。
いままでもメタボだったろうに・・・。
「なんだよ今頃!」と思いつつも、
訪問前にかかってきた電話の相手がとっても「声美人」だったので、
あっさり喜んで訪問日を決めてしまった。
そして、訪問日。
声美人どころか、本当の美人さんだったよ。Lucky!
よかったぁ、メタボで(笑)
検査結果と日頃の生活習慣の聞き取りから、
1時間にわたっってさまざまなアドバイスを受けるのだ。
《指導された主なこと》
揚げ物が好き。
マヨネーズを愛している。
酒量が多い。
《ほめられたこと》
ウォーキングを4月からがんばっている。
休肝日を設けている。
そして、これからの食生活の改善点と6ヶ月後の目標数値を決めた(決めさせられた)。
まずは体重は1ヶ月に1㎏ずつ減らし、6㎏減。
実は、これはすでに4ウォーキングをはじめた4月から自ら課した目標でもあって、
現時点でこれはクリアできているのだ。
この先もゆっくりじっくり減らしていこうと思う。
次に、「休肝日は週に2日にしましょうね」と優しく言われた。
1月に今年は年間100日の休肝日を目標にしてきたが、
いまのペースは週1ペースなので、
ここから頑張るしかない。
そして最後がマヨネーズだ。
「マヨネーズはやめましょう、マヨネーズは大さじ1杯で150kcalですよ」
って素敵な笑顔で諭されたのだが、
いくら美人相談員の提案でもこれだけはどうしても承伏できず、ここから交渉開始。
「マヨネーズはカロリーハーフとかは使ってないのですか?」
「ハーフだと倍かけちゃうので、ダメです」
「・・・・・・。」
不毛なやりとりの末、「マヨネーズ8割カット」で妥結した(笑)
つまり、私の場合、かけなくてもいいものまでマヨネーズをかけてしまうので、
それをやめれば、だいぶ減らせるのだ。
とんかつ、お好み焼き、たこ焼き、生姜焼き、カレーライス・・・
↓こいつと抜群の相性でもっと美味しくなるのにな。

我が家のマヨネーズは、味の素派だったカミさんとの戦いに勝利し、
いまではすっかりキューピーなのだが、かわいいキューピーちゃんともお別れだ。。。

でも、ポテサラだけはやめられないので、これがマヨ2割分ってことで許してもらおう(笑)
相談が1時間になろうとしたあたりで、
「健康宣言は何にしますか?」と相談員。
健康宣言???
なにか私自身で健康に関するスローガンを立てないといけないらしい。
うーーーーむ。
「じゃぁ、『脱メタボ』ってことでどうでしょうか」と苦し紛れに答える私。
「それっ、いいですね♪ では、ここに書いて下さい☆」と褒め上手な美人さん。
美人相談員の前で「脱メタボ」って書かされる私。
こいつはかなり恥ずかしい。
なんでもこれから半年間、1ヶ月おきに電話でチェックが入るらしい。
至れり尽くせりなんだか、いいお世話なんだか・・・
まぁ、美人相談員のためにがんばろっ!
モチベーションはそれしかないな(笑)
???
でも、メタボじゃなくなったら、もう相談に来てくれないのでは・・・
・・・とかつまらんことを思ってるようでは「脱メタボ」の道のりは険しいな。。。
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ばるべにー
おそらく対象者の性格・好みまで分析して相談員を選んでいるものと思われます。
そして、私はまんまとはまっているわけです(笑)
今回は本気ですよ。
いずれビックリさせますからね!
07
16
08:47
シャレード
トンカツにカレーライスにとはビックリです。
まさに大マヨラー、私もキューピー派なのですしカロリーハーフは好みません。
確かにポテサラはマヨネーズ無しは考えられませんね。
美人相談員の方とお別れが早くなるか成らぬか、これは難しい問題ですねぇ~(笑
07
13
13:40
相談員の方が美人なのはそういう効果を
見越してのことかもしれませんねw
うーん、うちにイケメン相談員さんが来てくれたら
私も頑張れる…かもしれない( ̄▽ ̄;)
07
13
08:24
ばるべにー
脂がのっていないカツオの刺身にマヨネーズってのもありですよ(笑)
マヨネーズの代わりにヨーグルトでつくるポテサラってのがあるらしいです。
今度試してみます!
07
16
08:49